Od lęku do radości życia

„Kiedy znika lęk, zaczyna się życie”

H.R. Hilty

Czy wyobrażasz sobie swoje życie bez strachu?

Czy chciałbyś mieć możliwość obniżenia niepokoju i codziennego lęku?

Właściwie to strach jest rzeczą całkiem naturalną, bo przecież ratuje nam życie. Takie normalne rodzaje strachu, dzięki któremu jesteśmy w stanie przeżyć to np. przed upadkiem i oraz przed jakimś hałasem za naszymi plecami lub gdzieś w pobliżu. Ten rodzaj lęku chronił naszych przodków przed np. byciem zjedzonym lub zabitym przez jakąś naturalną katastrofę. I to tyle. Tyle powinno nam pozostać. Jeśli oprócz tego zauważasz u siebie całą gamę potworów pod łóżkiem i jesteś spocony gdy kończą się pieniądze lub przesadnie martwisz się o dzieci to czas zacząć się opukiwać i to migiem. Nadmierny strach jest prawdziwą plagą w dzisiejszym świecie. Jest to również najbardziej niezrozumiana siła, która zabiera nam energię, wpędza w kłopoty i niszczy nasze zdrowie.

EFT to bardzo ciekawy system, który jak wskazują badania, jest niesamowicie skutecznym narzędziem w usuwaniu rozmaitych lęków. Jest wiele teorii w jaki sposób EFT działa. W skrócie podam Ci 2 przebadane mechanizmy.

Po pierwsze: W EFT uważamy, ze wszystkie negatywne emocje, w tym lęki które czujesz są zaburzeniem przepływu energii w Twoim systemie meridianowym/bioelektrycznym. Ciało chce Ci po prostu dać znać, że coś jest nie tak, że energia nie płynie prawidłowo a Ty odczuwasz to jaką negatywną emocję.

Druga opcja. Podczas opukiwania następuje specyficzna reakcja bioelektryczna w Twoim ciele i wysyłany jest uspokajający sygnał do części mózgu, która nazywa się: ciało migdałowate lub inaczej amigdala. Naukowcy nazywaja tą część mózgu “detektorem dymu”, który jest odpowiedzialny za wyszukiwanie zagrożeń. Gdy uspokoisz amigdalę zmienia się postrzeganie wydarzeń jako zagrażających naszemu przetrwaniu.

Jest tych teorii coraz więcej ale nie zmienia to faktu, że EFT działa niesamowicie skutecznie i można to poczuć dosłownie w kilka/kilkanaście minut. Wiem, ze mieszam tutaj pojęcia ponieważ definiując strach i lęk mówimy o dwóch różnych rzeczach. Strach pojawia się gdy oczekujemy na konkretne wydarzenie, natomiast lęk jest to odczucie, które pojawia się przy wyimaginowanym niebezpieczeństwie. W naszej pracy z Technikami Wolności Emocjonalnej nie ma to większego znaczenia ponieważ bez względu na to czy niebezpieczeństwo jest realne czy wymyślone EFT działa tak samo dobrze.

Więc zapraszam Cię abyś sprawdził/a to na sobie i przeszedł/przeszła ten kurs, który działa jak autopilot uwalniający różnorodne lęki. Przy okazji nauczysz się jak się pracuje z lękiem na co dzień bo przecież trudno określić wszystkie zagadnienia z Twojego życia. Bez względu na to czy to lęk czy strach możesz pomóc sobie i poczuć się lepiej. Zapraszam serdecznie już wkrótce. Al.